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Vendredi 18 décembre 2009 5 18 /12 /2009 13:23

Cela fait déjà plusieurs semaines que je dois rédiger un petit article sur la gamme de produits énergétiques NUTRATLETIC.....

J'ai acheté quelques produits lors du salon du Marathon des Alpes Maritimes..... la dégustation fut plutôt sympa et le contact commercial chaleureux....

J'ai été séduit par leur boisson énergétique à la saveur "agrumes"
nutratletic sucré01
Voici la fiche descriptive fournie par le fabricant...
Capture01
Egalement une gamme  saveur "salée" post effot en récupération ou au cours d'un ultra en régénération... histoire de se requinquer...
nutratletic salé01


Capture02
Il ne me reste plus qu'à tester en situation, d'autant que le commercial m'a dit qu'avec la boisson énergétique ... besoin de rien d'autre.... ni gels ... ni barres.... quel gain de poids.....lorsqu'on est en autosuffisance..... reste à voir si çà me cale l'appétit....

Par Joe One - Publié dans : Diététique - Communauté : Trail - Course à pied
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Mardi 1 décembre 2009 2 01 /12 /2009 17:41

C'est avec beaucoup de plaisir que je poursuis ma préparation pour le 10 kilomètres de la Prom'classic..... mes séances de qualités augmentent en volume de semaine en semaine..... Petit bémol ce samedi avec ma série de 6 x 1000 m à allure 10 kil..... une semaine bien remplie professionnellement et une nuit écourtée par le travail ne m'ont pas mis dans les meilleurs dispositions pour aborder ce genre de série..... J'ai appris avec le temps à me raisonner question chrono lorsque les conditions de sommeil ou de météo ne sont pas réunis.....

La séance est passée avec moins de fraicheur que le samedi précédent.... mais le contrat fut globalement rempli....

Ma semaine fut également occupée par la préparation de mon dossier "sponsoring" pour la Diagonale des Fous 2010.... L'ami Christophe alias CHJOU2 m'a envoyé son dossier 2007 et m'en suis largement inspiré..... Un grand merci CHristophe.... il ne me reste plus qu'à relier les documents mais surtout à trouver des mécènes....

J'en appelle à votre générosité... il n'y a pas de petites sommes.... si vous souhaitez soutenir mon projet vous pouvez éventuellement utiliser le lien "faites vos dons" pour une donation sécurisée sur paypal....

Par Joe One - Publié dans : Généralités - Communauté : Trail - Course à pied
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Samedi 21 novembre 2009 6 21 /11 /2009 19:25

Cette semaine, j'ai renoué avec les pistes d'athlétisme.... pas sans appréhension..... mais après la séance de ce matin.... le mental est au beau fixe.....

2 séances de qualité avec des 150m, une série de 400m.... et ce matin 5 x 1000 m à allure de 10 km....

résultat: 3'49'' - 3'49" - 3'49" - 3'48" - 3'49"....

La semaine prochaine 1 de plus soit 6 x 1000 m.... çà va le faire....

à suivre....

Par Joe One - Publié dans : Généralités - Communauté : Trail - Course à pied
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Mardi 17 novembre 2009 2 17 /11 /2009 21:44

Aujourd'hui, début de 8 semaines de préparation en vue de la Prom'classic, qui se tiendra à NICE le 10 janvier 2010.... Ce sera déjà ma 3ème participation..... sur un parcours ultra-roulant de 10 km.... Objectif 2010 = 38'59".... en tout cas moins de 39'.....

Toujours 5 séances par semaine à raison de 2 séances de qualité V M A et une 3ème de travail d'allure 10 km.... le reste se fait en footing à allure 1...

ce midi, travail sur piste à raison de 2 x (10 x 150 m).... séance OK

à suivre...

Par Joe One - Publié dans : Généralités - Communauté : Trail - Course à pied
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Dimanche 15 novembre 2009 7 15 /11 /2009 09:45
 

Voilà maintenant plusieurs jours que nous sommes privés de notre outil de communication sur le site www.kikourou.net et çà n'est que beaucoup trop long..... L'administrateur nous a fait part de la modération de tous les messages ayant attrait à la course des Templiers ou faisant allusion à la société VO2.

 

Tout a commencé la semaine suivant l'épreuve où nous avons appris via le « net » que l'épreuve déménageait en 2010 sur Millau au détriment de Nant....qui accueillait jusque là l'épreuve... J'ai décidé de lancer un « post » sur KIKOUROU.... [TEMPLIERS 2010] Pour ou contre le déménagement à MILLAU??? Résultat: plus de 11000 lectures en quelques jours, pas moins de 12 pages de commentaires...

 

Malheureusement, il semblerait pour les organisateurs qu'il soit plus aisé de dire « oh mais quelle belle épreuve, quel beau parcours »..... que de dire « pourquoi le déménagement n'a t il pas été annoncé le WE de l'épreuve??? Ce déménagement n'est il pas précurseur d'une augmentation du nombre de coureurs???? Pression économique???? politique???? »... Il ne semble pas bon de poser de telles questions, trouvées « blessantes » et « diffamantes » par certains proches de l'organisation.... Pourquoi un tel manque de transparence????

 

Pourtant des bénévoles ont également fait part de leur émoi, sur le fil du « post ».... écoeurés d'avoir été semble-t-il dupés..... et maintenant déménagement laissant le village à l'écart.... L'un d'entre eux faisait même état qu'il avait honte de son « coupe-vent » aux couleurs de l'organisation.....

 

Alors « NON » Mesdames et Messieurs membres du comité d'organisation du Festival des templiers vous ne pouvez pas nous « couper le sifflet » sous des menaces de quelconques actions..... « OUI » comme tout citoyen nous avons le droit à la liberté d'expression.... Personne n'a été nommément visé... Il s'agit juste d'un écoeurement de certains coureurs qui ont participé à la réussite de votre épreuve.... Car effectivement sans organisateur... il n'y a pas de course.... mais de belles infrastructures... sans coureur... c'est plutôt tristounet.....

 

Nous avons le droit d'exprimer notre tristesse et d'émettre un avis sur ce déménagement, tant sur le fond que sur la forme...

 

Sur le fond, l'épreuve gagnerait semble-til à garder une dimension humaine en limitant le nombre de participants sur l'épreuve principale à 2000 – 2200.... On n'a pu ce rendre compte cette année que 2800 était beaucoup trop, tant pour la course que pour la capacité de ce milieu rural à les « digérer »... Les chemins n'en peuvent plus... L'épreuve doit garder ses valeurs premières qui ont fait sa réussite....

D'autres épreuves sont largement plus populeuses... tant mieux pour elles... mais faut il pour autant sacrifier l'esprit et la qualité de cette épreuve....

 

Sur la forme, l'annonce indirecte de ce changement alors que je n'ai jamais entendu de telles allusions au cours des 4 jours passés à NANT.... Le Maire vous a semble t il sensibilisés à la fin du Week end sur le fait que l'épreuve avait atteint ses limites « en volume » cette année.... Lui même a pris la parole sur KIKOUROU affirmant qu'il ne vous avait pas claqué la porte au nez... mais qu'il voulait revenir à des proportions plus raisonnables, plus digestes....

 

Alors intentez ce que vous vous voulez.... mais vous n'aurez pas notre liberté de pensée!!!!!!!!!!!!

Par Joe One - Publié dans : Généralités - Communauté : Trail - Course à pied
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