Cela faisait bien longtemps que l'idée me trottait dans la tête....faire du vélo en complément de mes 5 entraînements de  course à pieds hebdomadaires...... Le seul "hic" était d'une part le coût d'un achat de vélo de route (x2 car il en aurait fallu un pour chris également) et d'autre part "repartir" plusieurs heures du domicile pour ce nouvel entraînement.....

J'ai maintenant trouver un excellent compromis.... un vélo d'appartment "ergomètre" ....

L'ergomètre Kettler X3 est une évolution du X1 de Kettler avec commande par le pouls et interface PC et une offre de programmes plus large.
L'ergomètre Kettler X3 a été conçu sur la base du nouveau e-sys. E-sys signifie "exact-system": accord parfait entre l'électronique, la mécanique et l'ergonomie.
Le frein à courants de Foucault électronique règle la résistance de pas, indépendamment du nombre de rotations. Un programme d'entraînement réglé par le pouls ainsi qu'un réglage manuel de l'intensité permettent un entraînement cardiaque qui se dose parfaitement avec l'ergomètre Kettler X3.

- 8 programmes au lieu de 2
- 6 profils en Watts modifiable 
- écran LCD rétro-éclairé

- Système E-Sys.
- Masse d'inertie de 10Kg
- Confort de pédalage
- Facilité d'enjambement
- Norme thérapeutique